南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　6、蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油  。蜜汁

　　3、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。切下一块。蜜汁

　　5  、蒸南

　　2 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料 ：

　　南瓜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。蜂蜜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮 ，