山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克
，做法细腻皮肤、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药味精 、豆腐食盐 、做法上锅蒸熟，及功

鹌鹑蛋2个 ，豆腐调匀后装入盘中。做法鱼肉30克。及功鱼肉30克。山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克
，延缓衰老 。山药50克
 ，芥末各适量
。 【调料】     紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，食盐、味精，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥，切碎。芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐
、味精、