4 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷建议喝3天 ，脂薯
【做法】
1 、果汁连皮切块；
3、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】 1、卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁沉淀3分钟后，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆洗净 ，果汁苹果洗净 、连皮切块；
2 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，停1天 。大豆卵磷脂5克 。土豆不可长芽 ，不可表皮变绿
。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，