连皮切块；
    3 、卵磷土豆洗净，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷不可表皮变绿 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ， 【做法】     1 、卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

苹果1个（约150克），果汁倒出清汁；
    4、卵磷停1天。脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
    2、卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），

【做法】
    1 、建议喝3天 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克。