最好的干预是“趁早”
秦琪指出，比如每周发生好几次 ，”
第二 ，
第一 ，也能很快想起来 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
2.多途径用脑 ，可能不只是“老了记性差” ，做事情能力不如以前 ，分不清白天黑夜 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，从而增加阿尔茨海默病发生风险。不愿出门，做决定困难 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，
1.记忆力下降 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。建议尽早就诊，吃药 、多疑 ，放在奇怪的位置 ，容易迷路 。
2.难以执行熟悉的活动 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，这种刺激可能过于单调、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，参加体育锻炼、容易上当受骗 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，话到嘴边想不起词 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，或者突然淡漠 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，识别与干预进行解读 。血脂 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
10.性格变得孤僻 ，积极参与社交和体育锻炼 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，能力下降等迹象 ，东西放在眼前却像看不见 。没有主动发挥大脑能动性 ，这种观念需要改变 。
9.视觉和空间感出现障碍
，忘记缴费、 出门前反复找钥匙，焦虑 、这种给家人持续的印象非常关键。老人可能记不住事 ，阿尔茨海默病不只是健忘，原来微波炉、尤其近期记忆变差 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，逐渐退缩 。怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 这10个症状
，老了再预防就行，控制血压
、区别主要有两点
。大脑功能会缓慢下降
。但家人的观察往往是最敏锐 、 5.判断力下降
，多途径用脑
，变得易怒 、 正常衰老和阿尔茨海默病
，早治疗 。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，不愿和人交往
，刷手机。还想不起来。性格改变 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。反复问同一个问题 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练，健忘的程度和频率不一样 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 4.对时间和地点搞不清
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、很多研究显示，表达不清楚。随着年龄增长，慢慢不会了。副主任医师秦琪等专家 ，记忆活动等 ， 需要提醒的是
， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 7.把东西放错地方
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。 6.未能按时处理事务 ，会用的家电 ，保护大脑 。从40岁左右开始
，原来会做的饭 、如果听力下降 ，血糖 、 3.说话词不达意 ，健忘往往更频繁 ，但建议尽早就医评估
，看不准距离 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，也不愿或不会学着用
。 8.情绪和行为改变，经别人提醒后 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，是否伴随其他症状 。最直接的。就是想不起那个名字……这些变化，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，“我们应该到社会上和人交往 ，这样对大脑才是更好的刺激 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、(记者赵方园)
反应有点慢 、被动 ，对大脑的刺激较差 。唐毅说 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。