4 、荔枝 、生素食物红枣 、生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物韭菜 、生素食物山竹、生素食物川七、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、生素食物腰果 、核仁 ：杏仁 、龙眼 、腐竹 、水果 ：金橘 、红苋菜 、油菜花 、
罗勒 、黑枣等。1 、核桃等；
3 、龙须菜 、榴莲、蔬菜 ：竹笋 、芽菜 、