原料 ：莲藕2节 、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把藕蒂盖子盖上 ，生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。菜红
做法：
1 、米藕
自制枣糯糯米160克 、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌大火煮开 ，菜红并用牙签固定封口；3 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、自制枣糯一边填 ，润肺一边用筷子捅结实一点；
2、养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，冰糖50克 。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子 。把酿好的糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮 。