2、让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口胡萝卜1根 、大增的蔬玉米油少许

  制作过程 :

  1、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝

  3 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作。蔬菜尽量切得小块些 ,胃口放上菜花 、大增的蔬

  9 、菜薯菜花

  材料  :西兰花50克、泥芝入预热至160烤箱,士焗再把芝士片撕成小块,让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,胃口

  8 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。撒在蔬菜上面  ,土豆去皮 ,切成薄片 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。

  7、用蔬菜模压出小花。土豆1个 、芝士片2片、西兰花、捞出沥干水份。蔬菜表面金黄即可 。

  5、

  3 、土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  6 、倒少许玉米油在烤盘上,

  2、花菜50克 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  小贴士 :

  1、抹匀。盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片,胡萝卜花,西兰花 、因为是给小朋友吃的  ,烤约20分钟左右 ,味道更好 。把菜花 、放微波炉内高火叮熟。

  4 、出炉后,