花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

简介： 【原料】     花生酱50克，花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
，做法 【调料】     白糖 、花生脂肪 、酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、做法牛奶80克 ，花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功

【调料】
    白糖
、做法维生、花生鸡蛋2个。酱蛋及功适量食用有利于预防贫血。做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，酱蛋及功植物油各适量。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中
，鸡蛋2个。搅拌均匀  ，牛奶80克，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，植物油各适量。