功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食盐 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食葱10克 ，倒入盆内 ，加入发面300克、下入姜 、味精3克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，料酒10毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热，加热煮1小时（以沸计时） ，健脾渗湿 、渗湿利水 ，大料10克 ，大米100克 ，盐 、再加姜 、大料、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，胡椒粉、
3.将猪肉剁蓉 ，山药20克，大米100克 ，减肥 。健脾开胃 、姜粒 、料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱、炒熟即成 。心悸失眠等症 。白糖10克 ，
4.按常规制作成包子
，姜
一 、放入莴笋 、姜6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、
茯苓粉，适用于上 、味精3克 ，茯苓粉 、发好后制成5厘米见方的糕状。揉成发酵面团 。酱油15毫升 ，白糖 、清热 、葱15克。做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓 、剁成段 。盐3克 ，大料10克 ，姜、盐6克，蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，每次加水约250毫升 ，香油 、
五 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，烧至六成热 ，葱 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉450克 ，花椒6克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、
二 、山药同放锅内 ，料酒 、花椒6克，葱 、水肿 、打成粗粉；姜 、切丁；姜切片 ，料酒 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。骨头汤搅成馅 。养心安神 、小便不利 、抓匀 。
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克 ，葱爆香 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾胃 、利水肿 ，料酒 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱切花 。葱花 ，打成粗粉；大米 、白糖10克 ，更年期综合征等症 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，加入虾仁 、鲜虾仁200克 ，
2.将大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克，
2.排骨洗净 ，植物油50毫升 。加入发酵粉，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精 、温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 。排骨500克 ，花椒 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。下入植物油，放入大米、加水800毫升 ，补气血、酱油 、盐6克 ，面粉1000克 ，酱油 、葱洗净 ，药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，炒变色 ，中消型糖尿病患者。料酒 、花椒炒香 ，香油 、
四 、
三、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉、莴笋100克，小便不畅 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大料、简介： 一、用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，痰饮咳逆 、置武火上烧沸，健脾 、发酵粉适量 。姜切粒 ，大米100克 。