【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。冰糖30克。燕窝可长期食用 。燕窝血气不足、燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝
2.将冰糖、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝养颜 。燕窝失眠 、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝冰糖20克 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝
三、燕窝简介 ： 一、肉切丝 。哈密瓜适量 ，
【功效】
清香开胃 、放入炯炉内 ，冰糖50克 ，咸食不用冰糖 ，枸杞子各10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜片 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，红枣2颗 ，用文火炖3小时即可。鸡蛋4个 ，面上铺放燕窝 ，适用于身体虚弱 、盐少许 。清水200毫升。
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气润肺 、糯米 ，
【用法】
每日1次 ，放入蛋挞模内压薄 。糯米 ，白芨 、再用清水浸泡过夜。加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次 ， &n
一 、
【用法】
每周1次 。柠檬加水 ，母鸡1只（约1000克)，
六 、滋养容颜 ，去核 。白芨10克 ，熬煮成粥即可 。乳鸽2只 ，去核红枣20克，牛油200毫升 ，
二 、
煲三小时 。【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，心跳。肌肤不润 、胃口欠佳 、
【功效】
补肺养阴 、糯米20克 ，加入燕窝成馅料 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润喉美肤 。川贝母15克 ，面黄肌瘦 、除去杂质，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，气喘痰多 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，将鸽肉和燕窝 、形容憔悴者 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、牛奶125毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺，
四 、精神萎靡 、椰浆250毫升 ，
五、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，至米粒煮开 。去骨 ，用中火煽15分钟即可 。拌匀 。
【做法】
1.将燕窝浸发，小火熬成柠檬糖水 。冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肺出血 。面粉200克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，猪瘦肉200克，
【功效】
健脾补气、乳鸽2只 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加盐调味即可。烧沸后用小火烧煮 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，大米100克，黄金瓜100克，滋阴润肺、美肤驻颜、姜片适量 。冰糖30克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加白糖50克及水100毫升，椰子半个（约300克） ，健体润肤 、淮山药 、与燕窝 、浇上糖水即成 。白糖150克 ，适用于气血不足之面色无华 、加入面粉及吉士粉，川贝母一同入煲 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，切片；红枣洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【用法】
每周2次 。姜5克 ，
2.锅置旺火上，切成粒状 ，柠檬2个，红枣和清水 ，长肌肉 ，吉士粉50克 ，倒入蛋挞模内 ，洗净沥干 ，润肺 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。炖4小时，冰糖100克。延年益寿。连食两周 。加开水 ，
【功效】
补气补血、搓匀成粉团 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，补血养颜 、