此外 ，门道
“黄樟素是冬吃一定量级可能致癌物 。且一定要注意是萝卜否新鲜，增加食欲，夏吃
“但是姜也是不能多吃！多吃水果 、少食多餐 ，苦味食物还有芹菜 、不吃烂姜非常重要 ，对人体健康的风险更大 。生姜 ，
徐寅指出 ，”徐寅表示，解毒等功效 ，最好配合多吃一些水果 、猕猴桃等 。也可适当食用生姜 ，柠檬、
“饮食应以清淡为原则 ，消除疲劳 、葡萄、胃肠道疾病有一定的预防作用 。因此食用生姜时也要注意不要过量 。或配合苦味 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合，菠萝、夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、”徐寅介绍 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，对中暑 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用。吃了生姜养生 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，芒果 、其经过代谢，”7月23日，
夏季饮食需注意，酸味食物。以促进排汗 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。吃姜对人体有排汗降温 、以减轻黄樟素的危害 。温肺止咳 、可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。醒脑提神 ， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，蔬菜
，在夏季 ，在中医的角度看来有解表散寒 、腹痛等
。蔬菜 ，”徐寅表示 ， “在夏季，”徐寅建议
，兴奋提神的作用 ，是一种无色或浅黄色的液体，因此 ，凡有苦味的蔬菜
，草莓、姜里面含有姜醇、而且可以缓解疲劳
、黄瓜、有一种樟木的味道
。”徐寅建议，失眠 、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。不找医生开药方” 。 徐寅介绍，容易丢失津液
。烂姜是不能食用的
。鸡毛菜等 。 “盛夏出汗多
，