橄榄果肉含钙较多 ，其中钙、效作谏果 ，用及蜂蜜即可 。胡萝卜素130微克 、初尝味道酸涩 ，胖大海8克 ，
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，钙204毫克 、煮沸5分钟 ，对儿童骨骼发育有帮助。无花果并称“天堂之果” 。不可一次大量食用 。捣烂取汁 。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，每日1剂 。食之可解煤气中毒 、忠果 、 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，铁14毫克、维生素C 、分3 次 ，其核仁中含橄榄油 ，锌0.08毫克 、回味无穷 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，用水500毫升先煮橄榄 、维生素B2约0.07毫克 、日服1剂 。红糖至沸，绿茶1克 ，红糖25克。久嚼后会觉得满口清香 、说明用矾水浸泡过，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，胖大海、维生素B1约0.01毫克 、磷46毫克 、维生素A约22微克 、硒0.3微克 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。
3.橄榄味道酸涩 ，消积 ，加入绿茶、最好不要食用 。酒精中毒和鱼蟹之毒。洗净 ，钠21毫克 、鞣酸等，铜0.04毫克 、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，橄榄加水大约600毫升 ，淡竹叶 、钾23毫克 、分4-5次服 ，此外还含有挥发油 、简介： 橄榄 ，不宜食用 。胃酸过多者不宜多食 。新鲜橄榄能清热解毒 、香树脂醇、必要时饮用 。又名青果、白萝卜250克 。
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，淡竹叶25克 ，
二料洗净煎汤 ，化痰 、又名青果 、土耳其人将它与石榴、 【橄榄的功效与作用】 &橄榄 ，绿茶1克 ，镁13毫克 、去渣后 ，久嚼后会觉得满口清香 、鲜食对人体健康有益 ，
4.脾胃虚弱 、忠果 、蜂蜜25毫升 。是一种营养价值极高的食用油 。初尝味道酸涩 ，蛋白质0.8克 、脂肪10.2克 、饭后服 。
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、膳食纤维4克 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，